2020-11

コロナウィルス対策

コロナに負けない体つくり|整体で免疫力を上げよう

いよいよコロナウィルスの第3波が押し寄せています。感染者数が増加の一途をたどっていますが各自で予防することはできないのか?かかりにくくするためにはどうしたら良いのか?まずは自分自身の免疫力を高めることから始めていきませんか?
セルフケア

【背中のセルフケア】背中が張ったらこれをやれ!!

デスクワークや立ち仕事をしていると結構背中が張ってきたりします。マッサージや整体を受けたくても時間がなくて行けない・・・そんなときに簡単に出来る方法があります。ある部分をこするだけでそれまで張っていた背中が楽になりますので、仕事の合間や家で気軽にやってみて下さい。
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